シニアからの学び

介護・主夫業・花作り, etc. シニアから学びの日々が再び

2023-11-19から1日間の記事一覧

ストレス多き現代、自分なりのストレス対処方法が必要 ~コーピングリストが有効

今の時代、様々なストレスにさらされますね。最近は、ウクライナ紛争、イスラエル・ハマス衝突など世界の衝撃的なニュース、さらには、豪雨、地震などの自然災害、超高齢化社会、AIなどのIT技術の進歩・・・などなど、昔と比べ、情報量は膨大になり、ストレ…

「好き」から「楽しみ」に 豊かな生活は「楽しみ」から

花を育てていて、3本植えたら3本共に咲くことを願う、10本植えたら8本ぐらい咲かないと満足しない・・・私はいつもこれでした。とにかく、失敗は嫌い。でも、これでは、好きだけど・・・楽しくないことに気づきました。 「好きこそものの上手なれ」という…